Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami

Cara menghilangkan jerawat sebenarnya banyak sekali artikelnya di internet. Di majalah-majalah kesehatan juga banyak yang menulis tentang cara menghilangkan jerawat secara alami beserta bekasnya sekalian. Akan tetapi, pada kenyataannya banyak yang merasa kesulitan untuk menerapkannya karena beberapa faktor, salah satunya karena kurang sabar dan rajin.

Apa itu jerawat?

Jerawat adalah suatu keadaan di mana pori-pori kulit tersumbat sehingga menimbulkan kantung nanah yang meradang. Jerawat bisa saja terjadi di area wajah, leher, lengan maupun punggung. Hampir semua orang pernah mengalami jerawat di perjalanan hidupnya.

Bagaimana cara menghilangkan jerawat??

Sebelum anda tahu,alangkah baiknya tahu penyebabnya dulu...

Penyebab jerawat ?? banyak faktor yang menimbulkan munculnya jerawat, diantaranya adalah :

- Memang benar bahwa kulit yang kotor bisa memicu jerawat, akan tetapi bisa juga diakibatkan oleh faktor dalam tubuh. Hormon, tumpukan minyak atau sebum di kulit berkolaborasi dengan bakteri adalah penyebab jerawat yang paling umum.

- Penyumbatan pori akibat pemakaian kosmetik yang mengandung banyak minyak atau penggunaan bedak yang menyatu dengan foundation

- Gaya hidup stress dan kurang tidur malam hari bisa memicu produksi hormon tertentu yang keluar saat seseorang stres, yang memungkinkan tumbuhnya jerawat

Itulah beberapa penyebab munculnya jerawat di wajah, leher, lengan ataupun punggung kita. Selanjutnya untuk mengatasinya tentu saja tak bisa dengan mnegoleskan obat tertentu saja ke bagian kulit yang terkena jerawat. Cara menghilangkan jerawat harus dilakukan dari dalam dan dari luar tubuh.

Cara menghilangkan jerawat dari dalam :

1. perbanyak minum air putih sesuai anjuran dokter ( 8 gelas sehari/secukupnya )

2. makan makanan sehat seperti buah dan sayuran

3. istirahat yang cukup di malam hari dan hindari stress untuk menekan produksi kortisol yang secara tidak langsung bisa memicu timbulnya jerawat

4. minum obat jerawat sesuai resep dari dokter

5. hindari mengonsumsi yang mengandung kafein seperti teh, coklat, kopi serta makanan berminyak

Cara menghilangkan jerawat dari luar :

1. melakukan perawatan menggunakan bahan-bahan alami misalnya lidah buaya, ambil lidah buaya bersihkan dan kupas kulitnya. AMbil gel lidah buaya dan ratakan ke wajah lalu biarkan beberapa menit sampai mengering. Setelah itu bilas dengan air bersih dan keringkan dengan handuk lembut bersih dengan cara ditepuk-tepuk.
2. Anda juga bisa menggunakan buah mentimun, ambil sari buah mentimun dengan cara memarutnya kemudian ambil air perahanya, masukan dalam botol semprotkan pagi dan malam hari secara teratur biar jerawat KAO sob...hehe bisa juga nglawak... kaburrr....!!
   tapi bener kok, di jamin manjur....hehee

Sebenarnya masih banyak bahan alami yang bisa digunakan untuk menghilangkan jerawat secara alami. Mungkin akan saya bahas pada artikel mendatang.

Cara mencegah jerawat muncul :

1. rajin berolahraga

2. minum air secukupnya sesuai anjuran dokter, tak perlu berlebihan

3. makan sayur dan buah untuk melancarkan BAB

4. cukup istirahat dan menjauhi stress

5. rutin mencuci handuk, bantal dan sprei biar selalu bersih

6. jangan memencet jerawat karena nanti bisa bertambah parah dan menyebar

7. hindari makan yang berkafein, berminyak.

8. cuci muka 2 hari sekali dengan sabun pencuci muka untuk mengurangi kelebihan minyak.

Itulah beberapa cara menghilangkan jerawat yang bisa anda coba serta anda sudah mengetahu apa penyebab jerawat sehingga proses penyembuhan bisa diatasi dengan tepat.

semoga berhasil...